SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te gołąbki robione na wzór polskiej tradycji czy bardziej kulturystyczne?Podaj przepis:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 18:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej przypomina cukier, ale używam obecnie erytrytolu i też w zupełności mi pasuje. Na pewno warto wypróbować i znaleźć coś dla siebie ;-) A co do babeczek, to przepis prosty, Mozzarella, jajo, trochę mąki ryżowej, papryka czerwona, żółta, cebulki torchę, cukinia, mieszasz, przyprawiasz i wrzucasz do sylikonowych foremek, na około [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 12:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Marta Kwiatkowska

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podaje przepis :) : - gotujemy gęsta kasze manna , gdy zaczyna gęstnieć dodajemy rozrobiony proszek budyniu waniliowego w odrobinie wody i słodziki , czekamy aż masa zgęstnieje na małym ogniu i dodajemy izolat w ilości jaka chcemy - gdy jest za gęsto dodajemy odrobine wody . Do silikonowej formy wkładamy masę i umieszczamy w lodowce do schłodzenia [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serniczek, już kiedyś podobny wstawiałam, teraz przepis lekko zmodyfikowany. Przygotowanie: Twaróg, mleczko kokosowe, jogurt naturalny, 3 łyżki żelatyny (można dać nawet 4) oraz stevie blendujemy, wykładamy na formę sylikonową najlepiej. Na górę wrzucamy ulubione owoce (u mnie jagody i maliny) dajemy na 30-40min do lodówki aż stężeje. W tym [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pianki białkowe, z tego co widziałam na dzikach pojawił się też podobny przepis jako ptasie mleczko ;-) U mnie bez polewy czekoladowej, bardzo pycha ;-) Z przepisu dzików z konkurencyjnego forum Białkowe pianki Składniki: 200g mleczka kokosowego (najlepiej stałą część), 90g WPC, 10g żelatyny spożywczej, jeśli mamy więcej wodnistego mleczko [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 20:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Hej Kps, wrzuć osobny przepis do działu na tą zapiekankę,jest super :-) Okej, dziś zapodam :-))

    Odpowiedzi: 1956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    kurczę wstaję rano -10 ale spokojnie się ubrałam zjadłam jajkownicę z razowcem ( przepis z forum zaje****y ) ubrałam się -7 udało mi się nawet rękawicę na gips wsadzić :D pojechałam do klubu pobiegałam trochę porozciągałam się, wciągnęłam corna i do domku, samopoczucie : 6+ polecam świeżę powietrze !!! Dzisiejszy trening to : Rower 15km+ bieganie [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 13:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarło Kamila

    Post
    Kuchnia SFD

    Wzorowałem sie na tym. Tyle, że zamiast laski dałem cukier z wanilia :) https://www.przyslijprzepis.pl/przepis/waniliowa-panna-cotta-z-musem-ze-swiezych-malin

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa WL, moze ocena planu. troche porad ogolnych.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twoim poczatkowym maxem w ostaniej serii dla 5powt. jak cos nie jest jasne-pytaj. pozdrawiam. PS. Adrian,dlaczego znowu podajesz plan dla zaawansowanych,skoro chlopak trenuje 8 miechow? wy wszyscy myslicie,ze to jest,jak z ksiazka kucharska. mam ochote na szwajcara-otwieram,biore przepis,robie i juz. dupa! to polega troche na czyms innym.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-06-07 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomyliłam sie i ja dzis jadłam kasze jęczmienna perłową drobna w 100g 353kcl 9.5/2.3/73.7 btw nie wiem skąd mi sie ta jaglana wzieła i czy taka jest xD pewno jest moj tato je duzo kasz i rózne mam w domu to mi się troche mylą. Kupiłam sobie ryż naturalny brązowy ale wyczytałam na forum ze jakis tam groch jest bardzo zdrowy bo ma duzo błonnika ze [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    I zazdroszczę tych owsianych rano! ja juz sobie nie od poltora roku chyba jem tego placka na sniadanie prawie codziennie i powoli zaczyna tracic dla mnie smak Twój drugi posiłek mi brzmi megapysznie! :D przepis stad: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s2.html

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza tym czytałem gdzieś jest przepis który mówi że podatki płacisz w miejscu w którym toczy się Twoje główne życie zawodowe i gdzie mieszkasz, więc zameldowanie nie ma tu nic do rzeczy. co do fotek. brzuch mam mniejszy niż na fotkach ale jest co zrzucać, ale jak chcesz warezz to sobie montuj, możesz nawet pod to się branzlować %-). a fotki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 20:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    o dzieki za przepis, jutro lądują mi te placuchy na talerzu :)

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 23:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wagę. Postanowiłem planować na dwa dni - zgodnie zresztą z Twoją podpowiedzią - ale muszę usiąść i to zrobić. Wychodzę z mieszkania o 8 rano wracam po treningu około 22 45 ale mam nadzieję, że w pracy znajdę chwilę żeby ułożyć sobie kilka dwudniowych schematów posiłkowych. Dzięki za przepis. Zmieniony przez - korekkom w dniu 2013-12-17 11:51:33

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17593 Data: 2013-12-17 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnie? oj, nie pamietam, chyba zwykla maka, ale na 100% mozna dac razowa, bo czemu nie . biszkoptowy, bo sie ubija bialka osobno i jest puszysty. wiecej nie pamietam, tu jest przepis jakis http://gotowanie.onet.pl/34062,0,1,omlet_biszkoptowy,ksiazka_przepis.html kurcze, lipa z ta zupka, bo akurat wywalilam nabial i mleka nie pije. tzn. jeszcze 3 [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin, bardzo prosty przepis: makrela,masło roślinne, jajko, cebula,koncentrat pomidorowy. Kroi wszystko na drobno, a masło miękkie wrzuca zeby pasta powstała, mieszasz to , czy tam miksujesz jak wygodniej . k***a miałem samą klatke zrobić, ale tak mnie zaj**iscie pompuje ze i triceps zrobie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca, garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury w piekarniku 50g makaronu przepis z opakowania makaronu Lubelli (jako przyprawy użyłem: zioła prowansalskie, bazylia, sól, pieprz i jakiś dziwnym cudem wyszło za***iście słodko-kwaśne a w dodatku [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 17:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pancakes sa Miszczowskie:) U mnie rozne wariacje to z marchewka , bananem , jablkiem , borowka. Ze wszystkim smakuje wysmienicie. Dzieki za swietny przepis , pelen szacunek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66d4b1169ee94f6d9fe1fb51bffe153e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c4bb5dd68634de1b8ccf23cf564d559.jpg na patelni do grilowania robiłes? [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie figuruje w żadnych zapiskach z czasów antycznych, jednak wiadomo ze była ona praktykowana przez Celtów. Pierwsze zawody zostały zorganizowane w Anglii w 1840 roku, a przepisy zostały sformowane w 1865 roku, gdy każdemu zawodnikowi zezwolona na wykonanie trzech skoków (prób) dla każdej wysokości, jeśli w jednym z tych skoków zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2002-06-22 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jeden banalny przepis : kurczak przysmażasz na patelni (dobrze kupić masło klarowane- kosztuje koło 10zł, ale starcza na ponad miesiąc spokojnie) razem z warzywami na patelnię, pod koniec dodajesz ugotowany ryż i przyprawiasz solą, pieprzem i ziołami. ryż ugotuj od razu 4 torebki i trzymaj w lodówce- nie będziesz musiał ślęczeć przed [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 18:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)